Советы психолога: как преодолеть обиду и обидчивость?
В каждом из нас с детства присутствуют самые разнообразные черты характера и привычки. Одни нам помогают, а другие только портят жизнь и отнимают энергию. Сегодня Passion. Портит настроение И, как следствие, ухудшает отношения между людьми.
Всё чаще кажется, что в современном мире обижаются все и на всех. И это понятно: обижаться легко и отчасти даже приятно. Однако это порождает массу проблем — для самого человека и для его отношений с людьми. Разбираемся, как избавиться от этой привычки, и научиться жить без нее. Обида — важное чувство, которое порой испытывает каждый человек, и это вполне нормально. Ее можно считать своеобразным защитным рефлексом на агрессию или несправедливость окружающего мира.
Как перестать обижаться и обижать — рассказывает психолог. Иногда кажется, что весь мир ополчился против нас. Начальник не ценит, супруг всё пропускает мимо ушей, а сын-подросток постоянно хамит. Даже соседская собака с утра пораньше облаяла. Как тут не обижаться? Почему мы обижаемся, нормально ли это и надо ли что-то делать со своей обидчивостью, рассказывает гештальт-терапевт Татьяна Щеглова.
